Курс углубленного изучения йоги - I ступень
Методика Курса разработана согласно принципам йоги Патанджали. Состоит из теоретического материала основанного на подходах древних школ йоги и исследованиях современной науки.
Теоретическая часть включает в себя основные темы физиологии, нейрология, философии йоги, необходимые для полного комплексного развития.
В практической части - изучение фундаментальных принципов гимнастики йогов: динамические упражнения, асаны, дыхательные комплексы, энергизирующие крии, соединённые в системные последовательности, развивающие навыки концентрации внимания и оптимизации работы нервной системы.
Курс углублённого изучения йоги – это программа поэтапного развития скрытых способностей человека для полной реализации Сознания.