Перед началом глубокого погружения в практику йоги важно освоить базовые принципы и методики, которые помогут вам на всем пути изучения. Этот модуль направлен на то, чтобы дать ученикам четкое понимание основ курса, а также подготовить их тело и разум к дальнейшим практикам.

Вступительный Зум-созвон с Феликсом: первый шаг на вашем пути, где вы познакомитесь с курсом, наставником и получите ответы на все вопросы.
Как работать с материалами курса: методология изучения материалов для эффективного обучения.

Подготовка к практикам: практические рекомендации по созданию комфортной среды для занятий.

Единая космическая энергия: понимание основных свойств и проявлений космической энергии.

Самодиагностика энергетических сбоев: осознание на каком из 5 грубых тел происходит сбой или слив энергии.

Энергозамки: методики удержания и сохранения вашей внутренней энергии.

Зум-созвон "Разработай индивидуальный план достижения цели" с Феликсом: индивидуализированный подход к вашему развитию.

Практика полного дыхания: техники правильного дыхания для поддержания чистоты тела и ясности ума.


Результаты прохождения модуля:
– Понимание основной методологии курса и уверенность в правильности выбора пути.
– Готовность тела и разума к началу практик йоги.
– Осознание и диагностика внутренних энергетических процессов.
– Навыки управления своей энергией и поддержания внутреннего баланса через правильное дыхание.

Процесс пробуждения внутренней энергии — это путь глубокого самопознания и работы с собой. В этом модуле ученики погрузятся в изучение своего физического и энергетического тела, научатся активизировать свою энергию и понимать причины различных внутренних состояний.

Строение физического и энергетического тела: основы анатомии и энергетики человеческого тела в контексте йоги.

Практика активизации энергии: работа с нижним треугольником (страхи, страсти, эго) для освобождения и преобразования энергии.

Про боль и деструктивные состояния: понимание трех качеств восприятия (невежество, страсть, благоразумие) и их влияния на наше состояние.

Этапы развития индивидуального сознания: путь от очищения к реализации своего потенциала.

Утренняя энергопрактика Энергизации тела: техники активации и поддержания живой энергии на протяжении дня.

Еженедельная Рубрика "Вопрос-Ответ": возможность задать вопросы и получить ответы на них от экспертов.

ДЗ: Вечерняя медитация - "Бесстрашие": практика, направленная на преодоление внутренних страхов и достижение гармонии с собой.


Результаты прохождения модуля:
– Понимание структуры своего тела и энергии, которая его наполняет.
– Навыки активации и управления своей энергией, а также ее преобразования.
– Осознание причин внутренней боли и методов ее преодоления.
– Прогресс в развитии индивидуального сознания, начиная с этапа очищения и заканчивая реализацией своего внутреннего потенциала.
– Устойчивая практика ежедневной энергизации и медитации для поддержания высокого уровня внутренней гармонии.

В этом модуле ученики научатся тонким методам очищения своего сознания, тела и духа. Очищение — первый шаг к гармонии и осознанной жизни. Изучение принципов правильного питания, экологичного отношения к себе и окружающим, а также коррекция образа жизни помогут достичь внутреннего равновесия и лучше понимать себя.

Очищение мышления и настройка восприятия: методы и практики для достижения гармонии в мыслях и чувствах.

Секреты здорового питания: рекомендации по правильному питанию для поддержания здоровья и очищения пищеварительной системы.

Образ жизни: советы по приведению своего образа жизни в порядок и началу осознанного существования.

Фокус твоего дня: рекомендации по коррекции распорядка дня для достижения целей и поддержания внутреннего равновесия.

Экологичное отношение к себе и окружающим: формирование уважительного и заботливого отношения к себе и миру вокруг.

Выявление причин напряжения: методы определения и устранения источников перенапряжения и стресса.

Утренняя энергопрактика Энергизации тела: практика для активации и поддержания энергии на протяжении дня.

Еженедельная Рубрика "Вопрос-Ответ": возможность обсудить актуальные вопросы и получить на них ответы.

Вечерняя практика: Баланс 5 тел или медитационная практика на боли для восстановления и гармонизации энергетического баланса.


Результаты прохождения модуля:
– Формирование здоровых привычек в питании и режиме дня.
– Глубокое понимание причин напряжений и способов их устранения.
– Навыки по установлению внутреннего равновесия и гармонии.
– Укрепление связи с собой и окружающим миром через экологичное и осознанное поведение.
– Опыт практической работы по энергетическому восстановлению и балансировке своих тел.

В этом модуле участники курса углубятся в понимание себя, своих внутренних процессов и шаблонов мышления. Через практику осознанности ученики научатся видеть связь между прошлым, настоящим и будущим, а также освободятся от ненужных привязок, укрепляя свое присутствие в "здесь и сейчас".

Осознание себя. Прошлое, настоящее и будущее: изучение понятия "момент сейчас" и освобождение от привязок к прошлому и ожиданиям будущего.

Неэффективные шаблоны мышления: распознавание и коррекция вредных для развития и самопознания стереотипов мышления.

Путь к балансу: методы достижения гармонии внутри себя и в отношениях с внешним миром.

Состояние здоровья: понимание принципов здорового духовного и физического состояния.

Практика осознанности: развитие способности к осознанному присутствию и восприятию момента.

Утренняя энергопрактика Энергизации тела: техники и практики для активации энергетического потенциала.

Еженедельная Рубрика "Вопрос-Ответ": интерактивный раздел для обсуждения актуальных вопросов и получения ответов на них.

Медитация "Баланс 5 тел": практика, направленная на гармонизацию всех аспектов человеческого существования.


Результаты прохождения модуля:
– Глубокое понимание своего "я", осознание связи с прошлым и будущим.
– Навыки распознавания и преодоления неэффективных шаблонов мышления.
– Осознание принципов здоровья и способов его поддержания.
– Развитие умения находиться в состоянии осознанности и присутствия.
– Укрепление энергетического и духовного потенциала через практики и медитацию.

В рамках этого модуля участники узнают о том, как достичь и поддерживать баланс в своем теле, уме и душе. Особое внимание уделяется энергетическому равновесию, его влиянию на здоровье и благополучие, а также методам его достижения и поддержания.

Принцип Баланса: осознание важности равновесия в энергетическом поле тела и способы его гармонизации.

Энергоупражнения: познакомьтесь с техниками восполнения энергетического баланса, укрепляя свою энергетику.

Благоразумная деятельность: как правильно выбирать действия в повседневной жизни для поддержания гармонии.

Искусство релаксации: методы и практики, позволяющие эффективно расслабляться и восстанавливать свои силы.

Навыки управления состоянием энергоресурсности: мастер-класс по управлению своим энергетическим балансом.

Утренняя энергопрактика Энергизации тела: зарядите свой день энергией и бодростью с помощью проверенных временем техник.

Еженедельная Рубрика "Вопрос-Ответ": обсуждение актуальных вопросов и получение профессиональных ответов на них.

Медитация "Баланс Энергии": погрузитесь в мир гармонии и равновесия, углубляя свое понимание энергетического баланса.


Результаты прохождения модуля:
– Глубокое понимание принципов энергетического баланса и способов его поддержания.
– Навыки эффективной релаксации и восстановления сил.
– Осознание важности благоразумной деятельности в достижении гармонии в жизни.
– Развитие умений управления своим внутренним энергетическим ресурсом.
– Усиление своей энергетической защиты и стабильности.

В этом модуле участники будут исследовать возвышенные состояния сознания и понимать, как добиться их через практику йоги. От блаженства до глубокой мудрости, от осознания законов кармы до непривязанности — все эти концепции помогут участникам на пути к пробуждению истинного себя.

Блаженство: узнайте, как возвышать мышление и достигать состояния высшей удовлетворенности.

Мудрость: раскроем суть двух типов мудрости — констатирующей и созидательной, и методы их достижения.

Непривязанность и Закон кармы: погрузимся в понимание причинно-следственных связей в жизни и научимся освобождаться от непроизводительных привязанностей.

Практика Крия на сердечную чакру: специальные упражнения для активации и гармонизации центра любви и сострадания.

Еженедельная Рубрика "Вопрос-Ответ": получите ответы на наиболее актуальные и волнующие вопросы о практике йоги.

Медитация "Единое ощущение": практика медитации, направленная на пробуждение энергии по позвоничнику и интеграцию всех чакр.


Результаты прохождения модуля:
– Глубокое понимание состояния блаженства и методов его достижения через возвышение мышления.
– Осознание сути мудрости и ее роли в жизни человека.
– Навыки практики непривязанности и понимание принципов Закона кармы.
– Активация и гармонизация сердечной чакры.
– Глубокое внутреннее единство и соединение всех чакр через практику медитации.

В этом модуле участники погрузятся в глубокое осознание единства сознания. Освобождение от ограничивающих убеждений и привязанностей к прошлому и будущему позволит участникам жить в гармонии с настоящим моментом. Участники научатся видеть единство во всем и укреплять свою связь с истинными желаниями души.

Единство сознания: Понимание и принятие единства сознания в разнообразии жизни.

Осознание единства во всем: Техники и практики для распознавания присутствия единства в каждом моменте.

Мост между прошлым, настоящим и будущим: Как преодолеть барьеры времени и жить в гармонии с собой в любой момент.

Практика Крия на сердечную чакру: Активация и гармонизация центра любви и сострадания.

Еженедельная Рубрика "Вопрос-Ответ": Ответы на наиболее актуальные вопросы о практике йоги и освобождении.

Медитация "Баланс": Практика гармонизации всех уровней сущности, ведущая к глубокому внутреннему балансу.


Результаты прохождения модуля:
– Выявление и осознание истинных желаний вашей души, обогащая жизнь целенаправленностью и глубоким пониманием.
– Овладение искусством управления энергией и направление ее на реализацию личных целей и желаний.
– Выстроите гармоничные отношения с окружающими, осознавая взаимосвязь и единство с ними.
– Раскроете свой энергетический потенциал, расширяя свои возможности и горизонты.
– Постоянное осознание присутствия единства в каждом моменте, приводящее к глубокому душевному спокойствию и радости.

В этом модуле вы узнаете, как раскрывать свои настоящие желания и управлять своей внутренней энергией, чтобы достичь гармонии в отношениях и реализовать свои цели.

Как выявить истинные желания своей души.

Искусство управления энергией: техники и методы направления энергии для реализации ваших желаний.

Искусство быть вместе: ключевые принципы для построения гармоничных отношений.

Авторская методика раскрытия собственного энергетического потенциала.

Практика Крия на сердечную чакру.

Медитация Любви 1 ступень.


Результаты прохождения модуля:
– Раскрытие и понимание своих истинных желаний.
– Освоение навыков управления внутренней энергией для достижения желаемого.
– Гармонизация отношений с окружающим миром и людьми вокруг.
– Овладение уникальными методами для раскрытия своего энергетического потенциала.
– Углубление понимания своей энергетической структуры через практику и медитацию.

В завершающем модуле курса участники будут углублять своё понимание искусства управления энергией и как это влияет на все аспекты их жизни. С применением накопленных знаний и практик, участники будут готовы применять их для достижения гармонии, радости и любви в своей повседневной жизни.

Осознание бытия: Глубокое погружение в состояние полного принятия себя, своей жизни и окружающего мира.

Заключительный эфир с Феликсом: Дискуссия на тему "Как искусство управления энергией приводит к улучшению всех сфер жизни". Возможность задать вопросы и получить ответы, делясь своим опытом и впечатлениями.

Практика Крия на сердечную чакру: Гармонизация и активация центра любви и сострадания для углубления взаимоотношений с окружающим миром.

Медитация "Любви 2 ступень": Практика, направленная на глубокое ощущение и распространение любви, начиная с себя и расширяя на все живое.


Результаты прохождения модуля:
– Глубокое понимание своего внутреннего мира и связи с окружающим.
– Освоение практик, которые помогут поддерживать гармоничное состояние в повседневной жизни.
– Способность управлять своей энергией для достижения целей и улучшения качества жизни.
– Глубокое понимание и приятие искусства управления энергией и его влияния на все аспекты жизни.

Осознанность и присутствие: Участники научились жить в настоящем моменте, осознавая свои действия, мысли и чувства.

Активизация энергии: Участники освоили методы активации своей внутренней энергии, которые помогают преодолевать страхи, страсти и эго.

Очищение: Понимание и применение практик для очищения физического и энергетического тела, включая правильное питание и изменение образа жизни.

Мудрость и пробуждение: Углубленное понимание концепций мудрости в йоге и практик пробуждения, что приводит к высшему уровню удовлетворенности.

Баланс: Участники научились поддерживать гармонию между физическим, эмоциональным и духовным состояниями, используя принципы йоги.

Искусство управления энергией: Осознание и практическое применение методик управления своей энергией для достижения желаемых результатов в жизни.

Глубокие медитативные практики: Освоение различных медитативных практик, направленных на расширение сознания, гармонизацию энергии и достижение духовного единства.

Освобождение: Участники приобрели инструменты и понимание для достижения состояния освобождения от внутренних блоков и ограничений.

Создание связи с высшим "я": Глубокое понимание своего настоящего, прошлого и будущего, и способность создать мост между этими состояниями.

Сообщество и поддержка: Благодаря еженедельной рубрике "вопрос-ответ" участники имели возможность делиться своим опытом, задавать вопросы и получать поддержку от экспертов и других участников курса.
Гармоничные отношения: Участники выработали навыки для построения и поддержания гармоничных отношений с окружающими людьми и миром вокруг.

Реализация духовного потенциала: Участники освоили методы и практики для раскрытия и реализации своего духовного и энергетического потенциала в повседневной жизни.

В результате прохождения курса участники получают глубокие знания и практические инструменты для личностного и духовного роста, что позволяет им жить жизнью с большим осознанием, гармонией и радостью.