Семинар
Крийя-йога - способность жить эффективно

Крийя-йога - практика осознания

Записаться

Переведите свою жизнь на новый уровень эффективности, начните наслаждаться жизнью и каждым моментом в ней

Крийя-йога - способность жить эффективно

  • Без страха совершить ошибку

    Объединенные в комплекс упражнения помогают сосредоточиться на практических занятиях, убрать из головы лишние мысли, успокоиться и стать увереннее.

    Крийя-йога - практика, которая переводит нас на новый уровень продуктивности. Она способствует устранению разрушающих колебаний ума: привычки бояться, страдать, сердиться, неэффективно мыслить.

    Благодаря крийя-йоге все они заменяются на новую привычку - чувствовать высочайший уровень осознанной радости, и тем самым помочь себе легко реализовать свои идеи и планы.
    Хочу на семинар!

Почему Крийя-йога?

  • Крийя-Йога
    Вид йоги, который развивает глубинные свойства нервной системы. Это позволяет реализовать практику в условиях современного мира, не теряя привычных связей. Специальные техники дыхания и концентрации внимания позволяют контролировать изменение материи, запуская высокоэффективные процессы взаимосвязи через работу нервной системы и настроить ум на высокочастотные колебания, . Базовыми техниками Крийя-йоги являются энергизирующие упражнения, входящие в дисциплину Крийя-пранаяма. Они оздоравливают организм, готовят тело и мозг к практикам глубокой концентрации внимания, рекомендуются ведущими врачами, как помощь в улучшении физических и эмоциональных состояний.

    Регулярная практика этих упражнений способствует расслаблению и благотворно влияет на здоровье человека.
    Записаться
  • Крийя
    Крийя на санскрите означает «действие». По сути, это означает движение энергии по энергетическим каналам и чакрам. Мы привыкли считать, что действие совершается физически, однако на самом деле существует также внутреннее действие.

    Одно из самых оптимальных направлений в йоге, которая помогает достичь баланса между физическим и духовным телом. Большой плюс в выполнении асан из крии-йоги, что они не предполагают долгую задержку дыхания, поэтому пребывание в них не доставляет неприятных ощущений. Поэтому, данное направление йоги подойдет людям практически всех возрастов и уровня подготовки.

    Крийя-йога раскрывает истинную природу человека, объединяя ум, тело и сознание в единое целое. Известно, что во время практик медитации активизируются альфа-волны головного мозга, что приводит нервную систему в состояние спокойствия, замедляет процессы старения, нормализуют гормональный фон и раскрывает внутреннюю энергию.
    Записаться

Подробнее о достоинствах крийя-йоги

Специальные техники дыхания и концентрации внимания в крийя-йоге улучшают нервные и умственные процессы организма. Крийа-йога повышает активность мозга, делая мышление четким и ясным.

Как построены занятия?

Я долго шел к тому, чтобы сделать занятия по-максимуму эффективными, пробовал разные способы и наконец смог прийти к подходящему формату.

Упражнения построены по одному принципу: минимальное количество времени с максимальной эффективностью. Например, мы разбираем какой-то узел: будь то тазобедренные суставы, шейный отдел, ноги или позвоночник. На эту часть тела влияет напряжение ещё нескольких частей и для того, чтобы включить ноги или раскрыть таз - мы обязательно поработаем с верхней частью спины. Так, например, положения с напряжением спины натягивают сухожилия позвоночника на себя и сокращают поясничный отдел.
Феликс
Автор семинара

Из чего состоит семинар?

  • Первая часть: Йога

    Яма и Нияма. Научиться мыслить возвышенно благодаря йоге. Изучение законов Вселенной через освоение собственного тела.
    1

  • Вторая часть: Асана и Пранаяма

    Начальные ступени развития сознания. Принципы построения практики асан. Бандхи и мудры - энергетические, мышечные замки. Осознание через техники дыхания. Стадии развития нервной системы при выполнении пранаямы.
    2

  • Третья часть: от Асаны и Пранаямы к Крийя-йоге

    Принципы работы различных отделов мозга. Передача импульсов в нейронной цепи. Принцип коррекции психических шаблонов на основе осознания двигательных шаблонов. Пратьяхара и развитие интуитивного интеллекта. Крийя и медитация.
    3
ХОЧУ НА СЕМИНАР!
“
«За 20 лет сёрфинга я осознал, как развивать тело, ощущать и синхронизировать волны нервной системы, устранять болезненные состояния позвоночника и в теории курса передаю все, что накопил за эти годы. Соединившись с практикой йоги эти знания перелились в упражнения. В моем Курсе нет чего-то нового, это комбинация древних техник, при умелом использовании которых, происходит эволюционное изменение физического тела и всей нервной системы».
— Феликс, ведущий семинара

Записаться на семинар

Крийя-йога - практика осознания
Я - непрерывное бытие-осознавание-блаженство и Я - бесконечен, как пространство.