Ретрит выходного дня Семинар Мета Медитация 13-15 мая в Дзен-отеле, Тверская область
Просто введите свои контакты и администратор свяжется с вами
Click to order
Ваш заказ
Total:
⚠️Подтверждением является полная оплата бронирования. При отмене бронирования менее чем за 2 суток Клуб в праве удержать 50% стоимости бронирования. При отмене менее чем за сутки предоплата не возвращается. Условия являются публичной офертой и оспариванию не подлежат.
Крийя-йога - способность жить эффективно
Семинар Крийя-йога - практика осознания
Переведите свою жизнь на новый уровень эффективности, начните наслаждаться жизнью и каждым моментом в ней
Крийя-йога - способность жить эффективно
Без страха совершить ошибку
Объединенные в комплекс упражнения помогают сосредоточиться на практических занятиях, убрать из головы лишние мысли, успокоиться и стать увереннее.
Крийя-йога - практика, которая переводит нас на новый уровень продуктивности. Она способствует устранению разрушающих колебаний ума: привычки бояться, страдать, сердиться, неэффективно мыслить.
Благодаря крийя-йоге все они заменяются на новую привычку - чувствовать высочайший уровень осознанной радости, и тем самым помочь себе легко реализовать свои идеи и планы.
Крийя-йога - практика, которая переводит нас на новый уровень продуктивности. Она способствует устранению разрушающих колебаний ума: привычки бояться, страдать, сердиться, неэффективно мыслить.
Благодаря крийя-йоге все они заменяются на новую привычку - чувствовать высочайший уровень осознанной радости, и тем самым помочь себе легко реализовать свои идеи и планы.
| Хочу на семинар! |
Почему Крийя-йога?
Крийя-Йога
Вид йоги, который развивает глубинные свойства нервной системы. Это позволяет реализовать практику в условиях современного мира, не теряя привычных связей. Специальные техники дыхания и концентрации внимания позволяют контролировать изменение материи, запуская высокоэффективные процессы взаимосвязи через работу нервной системы и настроить ум на высокочастотные колебания, . Базовыми техниками Крийя-йоги являются энергизирующие упражнения, входящие в дисциплину Крийя-пранаяма. Они оздоравливают организм, готовят тело и мозг к практикам глубокой концентрации внимания, рекомендуются ведущими врачами, как помощь в улучшении физических и эмоциональных состояний.
Регулярная практика этих упражнений способствует расслаблению и благотворно влияет на здоровье человека.
Регулярная практика этих упражнений способствует расслаблению и благотворно влияет на здоровье человека.
| Записаться |
Крийя
Крийя на санскрите означает «действие». По сути, это означает движение энергии по энергетическим каналам и чакрам. Мы привыкли считать, что действие совершается физически, однако на самом деле существует также внутреннее действие.
Одно из самых оптимальных направлений в йоге, которая помогает достичь баланса между физическим и духовным телом. Большой плюс в выполнении асан из крии-йоги, что они не предполагают долгую задержку дыхания, поэтому пребывание в них не доставляет неприятных ощущений. Поэтому, данное направление йоги подойдет людям практически всех возрастов и уровня подготовки.
Крийя-йога раскрывает истинную природу человека, объединяя ум, тело и сознание в единое целое. Известно, что во время практик медитации активизируются альфа-волны головного мозга, что приводит нервную систему в состояние спокойствия, замедляет процессы старения, нормализуют гормональный фон и раскрывает внутреннюю энергию.
Одно из самых оптимальных направлений в йоге, которая помогает достичь баланса между физическим и духовным телом. Большой плюс в выполнении асан из крии-йоги, что они не предполагают долгую задержку дыхания, поэтому пребывание в них не доставляет неприятных ощущений. Поэтому, данное направление йоги подойдет людям практически всех возрастов и уровня подготовки.
Крийя-йога раскрывает истинную природу человека, объединяя ум, тело и сознание в единое целое. Известно, что во время практик медитации активизируются альфа-волны головного мозга, что приводит нервную систему в состояние спокойствия, замедляет процессы старения, нормализуют гормональный фон и раскрывает внутреннюю энергию.
| Записаться |
Подробнее о достоинствах крийя-йоги
Улучшение работы ума
Специальные техники дыхания и концентрации внимания в крийя-йоге улучшают нервные и умственные процессы организма. Крийа-йога повышает активность мозга, делая мышление четким и ясным.
Актуальность
Феликс Пак адаптирует древние практики йоги для современного человека. Древние настолько, что ещё 2-2,5 тысячи лет назад эти техники передавались только избранным ученикам.
Усиление концентрации
Практики крийя-йоги подготавливают тело, мозг и нервную систему к практикам глубокой концентрации внимания. Рекомендуются ведующими врачами, как помощь в устранении физических и эмоциональных дисбалансов.
Повышает личную эффективность
Наши сомнения могут останавливать нас от судьбоносных решений и приятных изменений.
Крийя-йога способствует устранению разрушающих колебаний ума: привычки бояться, страдать, сердиться, неэффективно мыслить.
Крийя-йога способствует устранению разрушающих колебаний ума: привычки бояться, страдать, сердиться, неэффективно мыслить.
Работа с энергией
Усиливает энергетический поток Кундалини, с помощью которого проявляется скрытый потенциал личности. Увеличивает концентрацию внимания, жизненную энергию.
Крепкий иммунитет
Согласитесь, сейчас это более, чем актуально. На улице становится прохладнее, а значит нужны практики, чтобы укрепить здоровье лёгких, разогнать кровь по телу и убрать вялость. Крийя-йога повышает иммунитет, защищая от внешних и внутренних воздействий.
Как построены занятия?
Я долго шел к тому, чтобы сделать занятия по-максимуму эффективными, пробовал разные способы и наконец смог прийти к подходящему формату.
Упражнения построены по одному принципу: минимальное количество времени с максимальной эффективностью. Например, мы разбираем какой-то узел: будь то тазобедренные суставы, шейный отдел, ноги или позвоночник. На эту часть тела влияет напряжение ещё нескольких частей и для того, чтобы включить ноги или раскрыть таз - мы обязательно поработаем с верхней частью спины. Так, например, положения с напряжением спины натягивают сухожилия позвоночника на себя и сокращают поясничный отдел.
Упражнения построены по одному принципу: минимальное количество времени с максимальной эффективностью. Например, мы разбираем какой-то узел: будь то тазобедренные суставы, шейный отдел, ноги или позвоночник. На эту часть тела влияет напряжение ещё нескольких частей и для того, чтобы включить ноги или раскрыть таз - мы обязательно поработаем с верхней частью спины. Так, например, положения с напряжением спины натягивают сухожилия позвоночника на себя и сокращают поясничный отдел.
Феликс Пак
Автор семинара
Из чего состоит семинар?
Первая часть: Йога
Яма и Нияма. Научиться мыслить возвышенно благодаря йоге. Изучение законов Вселенной через освоение собственного тела.
1
Вторая часть: Асана и Пранаяма
Начальные ступени развития сознания. Принципы построения практики асан. Бандхи и мудры - энергетические, мышечные замки. Осознание через техники дыхания. Стадии развития нервной системы при выполнении пранаямы.
2
Третья часть: от Асаны и Пранаямы к Крийя-йоге
Принципы работы различных отделов мозга. Передача импульсов в нейронной цепи. Принцип коррекции психических шаблонов на основе осознания двигательных шаблонов. Пратьяхара и развитие интуитивного интеллекта. Крийя и медитация.
3
“
«За 20 лет сёрфинга я осознал, как развивать тело, ощущать и синхронизировать волны нервной системы, устранять болезненные состояния позвоночника и в теории курса передаю все, что накопил за эти годы. Соединившись с практикой йоги эти знания перелились в упражнения. В моем Курсе нет чего-то нового, это комбинация древних техник, при умелом использовании которых, происходит эволюционное изменение физического тела и всей нервной системы».
Записаться на курс