⚠️Подтверждением является полная оплата бронирования. При отмене бронирования менее чем за 2 суток Клуб в праве удержать 50% стоимости бронирования. При отмене менее чем за сутки предоплата не возвращается. Условия являются публичной офертой и оспариванию не подлежат.
1. Йога - самая древняя система развития доступная человеку
I ступень - Сила&Баланс
• История, традиции, школы • Виды йоги. Хатха йога - ступень развития сознания • Тела сознания • Осознанное расслабление • Принципы работы опорно-двигательного аппарата • Принципы корректного построения асан • Травмобезопасность
2. Изучение законов Вселенной через освоение собственного тела
I ступень - Сила&Баланс
• 8 ступеней йоги - поддержание верного направления практики • Принцип работы отделов мозга и их взаимодействие • Управление дыхательной и кровеносной системами • Пранаяма. Техники дыхания и их предназначение • Бандхи - энергетические замки, их корректное применение
3. Способы коррекции двигательных и психических шаблонов.
I ступень - Сила&Баланс
• Качества материальной природы • Строение нейрона и принцип работы нейронных цепей • Методы снятия напряжения. Методы коррекции шаблонов • Развитие гибкости позвоночника • Цикличность • Синхронизация работы систем организма в потоковой практике • Способы очищения организма
4. Формирование эффективных идей
I ступень - Сила&Баланс
• Взаимосвязи опорно-двигательного аппарата, отделов мозга и передачи сигнала в нейронной цепи • Садхана - развитие концентрации внимания • Строение пранического тела • Энергизирующие крии • Медитация • Фильтры восприятия реальности и их применение
Практика
• Подводящие упражнения для развития навыков • Блоки упражнений для развития физического тела • Сурья йога - укрепляющий поток асан • Чандра йога - практика асан для осознания работы каналов • Пранаяма в сочетании с бандхами и мудрами