Click to order
Ваш заказ
Total: 
⚠️Подтверждением является полная оплата бронирования. При отмене бронирования менее чем за 2 суток Клуб в праве удержать 50% стоимости бронирования. При отмене менее чем за сутки предоплата не возвращается. Условия являются публичной офертой и оспариванию не подлежат.
Имя
Email
Записаться
I ступень - Сила&Баланс
КУРС УГЛУБЛЕННОГО ИЗУЧЕНИЯ ЙОГИ
ФЕЛИКС ПАК
общественный деятель, учитель йоги
1. Йога - самая древняя система развития доступная человеку
I ступень - Сила&Баланс
• История, традиции, школы
• Виды йоги. Хатха йога - ступень развития сознания
• Тела сознания
• Осознанное расслабление
• Принципы работы опорно-двигательного аппарата
• Принципы корректного построения асан
• Травмобезопасность
2. Изучение законов Вселенной через освоение собственного тела
I ступень - Сила&Баланс
• 8 ступеней йоги - поддержание верного направления практики
• Принцип работы отделов мозга и их взаимодействие
• Управление дыхательной и кровеносной системами
• Пранаяма. Техники дыхания и их предназначение
• Бандхи - энергетические замки, их корректное применение
3. Способы коррекции двигательных и психических шаблонов.
I ступень - Сила&Баланс
• Качества материальной природы
• Строение нейрона и принцип работы нейронных цепей
• Методы снятия напряжения. Методы коррекции шаблонов
• Развитие гибкости позвоночника
• Цикличность
• Синхронизация работы систем организма в потоковой практике
• Способы очищения организма
4. Формирование эффективных идей
I ступень - Сила&Баланс
• Взаимосвязи опорно-двигательного аппарата, отделов мозга и передачи сигнала в
нейронной цепи
• Садхана - развитие концентрации внимания
• Строение пранического тела
• Энергизирующие крии
• Медитация
• Фильтры восприятия реальности и их применение
Практика
• Подводящие упражнения для развития навыков
• Блоки упражнений для развития физического тела
• Сурья йога - укрепляющий поток асан
• Чандра йога - практика асан для осознания работы каналов
• Пранаяма в сочетании с бандхами и мудрами
Литература
• Хатха Йога прадипика
• Йога сутры Патанджали
• Бхагават Гита
• Анатомические поезда. Т.Маерс

Записаться на курс

I ступень - Сила&Баланс
Я - непрерывное бытие-осознавание-блаженство и Я - бесконечен, как пространство.