При нарушении работы голеностопа или колена позвоночник компенсирует наклон таза и в местах изгиба накапливаются напряжения, вызывающие блокировку нервных каналов.
Типичное гравитационное напряжение связанно с длительном использованием мобильных устройств. При концентрации на экране, в месте наклона шеи появляется мышечное напряжение и блокируется кровоток.
Чтобы, запустить регенерацию необходимо расслабление, но напряжение привычно и становится не заметным. Люди не понимают истинную причину боли, а, пытаются устранить последствия и, в редких случаях, изучают источник происхождения напряжения.
Системное расслабление является базовым принципом практики йоги. Без него нервная система не может раскрыть свой потенциал и запустить процесс восстановления.